YOGA & RELAX - MIT SAMSARA AUF INDIENREISE
- 27. Januar bis 08. Februar 2025 Yoga Retreat mit Kristina und Navid
- 17. Februar bis 01. März 2025 Yoga Retreat mit Robine und William
KUNDALINI YOGA RETREAT mit robine & william
17. FEBRUAR BIS ZUM 01. MÄRZ 2025 IM SAMSARA GARDEN RESORT, GOA
In diesem Kundalini Yoga Retreat erlebst Du die alte yogische Wissenschaft des Kundalini Yoga!
Zusammen mit bereichernden Vorträgen, speziellen Veranstaltungen wie Kakaozeremonie und Ekstatischem Tanz, einer vedischen Feuerzeremonie, Hatha Vinyasa und Yin Yoga Stunden, erhälst Du die einzigartige Gelegenheit für eine tiefe Reinigung und Transformation auf allen Ebenen Deines Wesens - und das alles im Mutterland des Yoga: Indien!
Kundalini Yoga ist der Yoga des Bewusstseins: Anstatt uns nur auf den physischen Körper zu konzentrieren, werden wir eine Kombination aus Asana (statische und dynamische Körperhaltungen), Kriya (spezifische Übungssequenzen für eine bestimmte energetische Wirkung), Pranayama (Atemarbeit), stiller und dynamischer Meditation, Mantra Singen, Tiefenentspannung und Kontemplation praktizieren. Wir werden singen, wir werden tanzen, wir werden lachen, wir werden weinen, wir werden teilen und gemeinsam als Familie feiern.
Die Praktiken des Kundalini Yoga haben eine energetisierende und zugleich beruhigende Wirkung auf Körper, Geist und Seele, lassen uns verjüngt fühlen und geben uns den Mut und die Ruhe, uns unserer inneren und äußeren Welt zu stellen. Für William und Robine ist es von großer Bedeutung, die ursprünglichen Lehren von Yogi Bhajan zu würdigen und seine Weisheit auf eine Weise zu teilen, die authentisch, leicht verständlich und in Deinem täglichen Leben anwendbar ist.
Dieses Retreat richtet sich an Lehrer, Praktizierende und Anfänger aller Fähigkeits- und Erfahrungsstufen - die Intensität der Übungen kann einfach individuell angepasst werden.
Die starken spirituellen Schwingungen in Indien sind ein wahres Geschenk an die Menschheit und das Samsara Garden Resort schafft eine reine und friedliche Umgebung, in der Du eingeladen bist, die Energie und Weisheit zu erkunden, um Dich selbst zu erfahren und Dich mit Deiner ultimativen, tiefsten Wahrheit zu verbinden - trete aus Deinem alten Ich heraus und betrete eine ganz neue Ebene des Seins.
Wie unsere verehrte Kundalini Yoga Meisterin Gurmukh Kaur Khalsa es sehr einfach und doch klar über die Praxis des Kundalini Yoga ausdrückt: „Erstens: Du musst es tun! Zweitens: Du wirst ein Wunder erleben!"
Wir freuen uns dieses Wunder mit Dir teilen zu dürfen!
Licht und Liebe, Robine & William
WAS DICH ERWARTEN WIRD
• Körperhaltungen (Asana) zum Aufbau von Kraft und Flexibilität - auf körperlicher und geistiger Ebene.
• Dynamische Sequenzen (Kriya), die Stagnation bewegen und Energie umwandeln.
• Energetisierende und heilende Atemübungen für Reinigung und inneres Gleichgewicht.
• Meditation, um die Energie zu verfeinern, den Fokus zu stärken und die Kraft der Intuition zu
stärken.
• Bereichernde Vorträge über die Wissenschaft des Kundalini Yoga (z. B. 6 Yogawege, 8 Chakren, 10 Körper), um Dich auf dem Weg zu inspirieren.
• Direkte, einfache Werkzeuge, mit denen Du Deine eigene tägliche Kundalini Yoga Praxis aufbauen kannst um im Alltag Dein eigener Heiler zu sein.
• Spezielle Workshops wie Hatha Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, eine kraftvolle Rebirthing-Einheit zur Tiefenreinigung von Körper und Geist, Kakaozeremonie, ekstatischer Tanz, Feuerzeremonie geben dem Retreat die Extrawürze - denn in Indien mag man es gerne scharf ;)
Tagsüber wird es Pausen geben um Raum zum
Lesen, Schreiben, Schwimmen, Entspannen in der Hängematte, optionale Massagebehandlungen (Massagebehandlungen nicht im Kurspreis enthalten) oder Zeit zum Nichtstun am Strand zu bieten.
Ungefähr sieht ein Tag auf diesem Retreat aus:
07.00 Weck-Gong
07.30 - 10.00 Uhr Kundalini Yoga Praxis
(Körperhaltungen, Kriyas, Atemarbeit, Meditation, Mantra Singen)
10.00 - 11.00 Brunch
11.00 - 15.00 Uhr Ruhe: Strand/Siesta/ optionale Massagebehandlung
15.30 - 18.00 Uhr Vortrag &Workshop / Ausflug / Freizeit (Die Nachmittage/Abende sind
abwechselnd einer weiteren Praxis/Workshop, gemeinsamen Ausflügen zu Stränden, Städten und Tempeln, und Freizeit gewidmet)
19.00 Uhr Abendessen
20.00- 21.00 An manchen Abenden: Satsang /Meditation / Mantra Singen oder andere Veranstaltung/Workshop
PREISE FÜR DIESES RETREAT
Doppelbelegung: (p.p.): € 1.400,-
Du reist alleine? Keine Sorge gerne kümmern wir uns um einen passenden Zimmerpartner/in
Einzelbelegung: (p.p.): € 1.750,- (begrenzt verfügbar)
Der Preis beinhaltet:
· Unterkunft für 13 Nächte in einer Naturbambus Hütte, ausgestattet mit allem was für einen unvergesslichen Aufenthalt nötig ist
· Tee/Kaffee und Snacks vor dem Yoga am Morgen
· reichhaltiger Brunch
· extrem leckeres Abendessen
· täglich Yoga
· die Organisation und Begleitung zu verschiedenen Ausflugszielen
Kosten die nicht im Preis enthalten sind:
· Flug · Visum · Flughafentransfer und Taxifahrten (sehr günstig)
· Eintrittspreise · auswärts essen
Wir organisieren den Transfer vom und zum Flughafen!
Wir sind kein Reiseveranstalter nur Begleiter.
Jeder Teilnehmer reist auf eigene Verantwortung.
Gerne helfen wir bei der Flugbuchung und dem benötigten Visum.
Info und Anmeldung: info@living-and-art.de
Kristina Zargartalebi-Nicolaus
Bei Fragen zum Inhalt des Retreats wende Dich bitte an Robine & William
Die Plätze sind begrenzt und die Flugbuchung sollte erst nach bestätigter Anmeldung erfolgen.
Wir empfehlen den Flug nach GOX oder GOI mit Vistara, Air India oder Qatar Airways.
Die Preise schwanken aktuell sehr und wir empfehlen dir über eine Suchmaschine das beste Angebot zu ermitteln. Bei Fragen oder Unsicherheiten kannst du gerne auf uns zu kommen.
Hinflug am 16.02. und Rückflug am 02.03.2025
Im Preis inbegriffen sind 13 Nächte Aufenthalt. Auf Anfrage und gegen
Aufpreis kannst du früher anreisen.
Die Retreats starten am ersten Tag mit einem gemeinsamen Abendessen und dem Eröffnungskreis.
Reise mit Jochen & Marco oder mit Kristina & Navid nach Goa! Lass dich verzaubern von der Magie Indiens mit seinen Farben, Düften, Klängen und ayurvedischem Essen. Ca. 800 Meter von den traumhaften Stränden Nord Goas, umgeben von Mango- und Cashewbäumen, liegt das von Samsara geführte Resort mit seinen gemütlichen Naturbambus-Hütten.
Wir beginnen den Tag mit Yoga, danach erwartet dich eine Mischung aus Abenteuern, Wellness und Entspannung.
Wir werden mit vielfältiger vegetarischer indischer Küche verwöhnt.
Bei Samsara bist du, durch die langjährige Indienerfahrung, auf dieser besonderen Reise in besten Händen.
Retreat 1 mit Jochen & Marco vom 13. bis 25. Januar 2025
Retreat 2 mit Kristina & Navid vom 27. Jan. bis 08. Februar 2025
Wir empfehlen den Flug von FRA oder MUC nach GOX oder GOI mit Vistara, Air India oder Qatar Airways.
Die Preise schwanken aktuell sehr und wir empfehlen dir über eine Suchmaschine das beste Angebot zu ermitteln. Bei Fragen oder Unsicherheiten kannst du gerne auf uns zu kommen.
Retreat 1: Hinflug 12.01. & Rückflug 26.01.
Retreat 2: Hinflug 26.01. & Rückflug 09.02.
Die Retreats starten am ersten Tag mit einem gemeinsamen Abendessen und dem Eröffnungskreis.